运动生理学第十四章身体素质的生理学基础第十四章身体素质的生理学基础本章导读绪言绪言第一节力量素质第一节力量素质第二节速度与速度耐力素质第二节速度与速度耐力素质第三节一般耐力素质第三节一般耐力素质第十四章身体素质的生理学基础第十四章身体素质的生理学基础绪言绪言一、概念一、概念身体素质是人体各器官系统的机能在肌身体素质是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映，是指人在运动、肉工作...
.第十三章身体素质的生理学基础第一节力量素质第二节速度素质第五节柔韧素质第三节耐力素质第四节灵敏素质.身体素质：概念：人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏及平衡等机能能力。.力量素质.你能想出与力量无关的生理运动吗？力量素质具有普遍性。力量素质具有交叉性、渗透性力量素质与速度素质力量素质与耐力素质力量素质与灵敏素质因此，力量素质的训练是所有素质训练的重中之重。.你认...
第二十八课身体素质发展的敏感期xx小学xxx1、人体的生长发育是有一定程序的，既有连续性又有阶段性。2、在整个生长发育的过程中，人体的各项生理机能和身体素质的各个方面的发展是不均衡的，有的功能先发育，有的功能后发育。3、各项功能的增长速度也不一样，每个人的生长发育情况还有很大的个体差异。1.身体素质概述1.1概念身体素质：人体在运动中表现出的力量、耐力、速度、灵敏、柔韧和平衡等机能能力。体能:体能...
实验十七身体素质综合的测评1实验目的☆掌握身体素质各指标的测评意义；熟练掌握测评身体素质指标的方法；掌握根据研究目的设计测评指标的原则；掌握根据研究目的设计测评方案的基本程序。2实验仪器⑴秒表、方木条（30cm×3cm×3cm）、皮尺、粉笔、小木块（2cm×2.5cm）。⑵握力计、背力计、计时尺。⑶坐位体前屈测试计、软带尺或有刻度的木棍、桡度测量尺...
