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认知行为治疗(CBT)精神科副主任医师•人们不是被事件本身所困扰,而是被自己如何看待事件的观点所困扰。——希腊哲学家爱比克泰德•适应...
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失眠的认知行为治疗失眠的认知行为治疗11失眠成因的失眠成因的PPPPPP•前置因素——个人特质•促发因素——压力事件•持续因素——不良的认...
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