中医健康管理系列手臂经络养生1传统经络：经络包括：十二经脉、十五络脉、奇经八脉、十二经筋.十二皮部等等。经络作为运行气血的通道,是以十二经脉为主,其“内属于脏藏,外络于肢节”,将人体内外连贯起来,成为一个有机的整体。2双臂：两臂和双手经脉运行：涉及肺经（手太阴肺经；起自胸前的中府，达于大拇指尖的少商）.心包经（手厥阴心包经；起自腋下的天池，达于中指尖的中冲）.心经（手少阴心经；起自腋下的极泉，达于...
•目录•一、什么是排瘀疗法？•二、排瘀疗法适应症•三、为什么要排瘀？•四、51个排瘀穴位及释义•五、排瘀操作方法•六、排瘀注意事项•七、排瘀案例一、什么是排瘀疗法？排瘀疗法是韩国朴楠义先生发明的医学技术。瘀血学说肇始于《内经》，奠基于仲景；《内经》有血泣及恶血之论，仲景《金匮要略》有瘀血之命名。万病根源在于瘀，人之所以疼痛部位不同,患的疾病不同，就是因为不同的地方被瘀血堵塞,中医认为不通则痛。把这...
传统文化与中医养生中医养生的方法和应用——精神养生精神和精神养生精神是指人的意识、思维活动和一般心理状态。精神养生法，是指通过净化人的精神世界，自动清除贪欲，改变自己的不良性格，纠正错误的认知过程，调节情绪，使自己的心态平和、乐观、开朗、豁达，以达到健康长寿的目的。精神养生是最高级最重要的养生方法养生方法有多少所有的维护我们健康的行为和思想，都是养生。养生就是我们生活的全部，包括一言一...
冬至养生要注意“冬藏”冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是我国汉族一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月21日至23日之间。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是：阴...
