运动促健康运动促健康——生命在于运动xx县疾控中心2017年制作目录一.运动的好处二.如何健康运动三.运动的原则四.运动损伤的处理与预防一、运动对青少年的好处保持合适的体重,不肥胖。增强心肺功能，预防慢性病促进心理素质健康，改进对焦虑和抑郁的控制提升学习效率等其他诸多好处户外运动好处多：1户外运动可预防近视（太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺、户外瞳孔变小等机制）2户外运动的光照会促使体内维生素D的...
适当运动xx医院健康管理中心---xxx校园健康天使行—健康使者培训系列讲座（3）适当运动的益处增强心血管功能，提高人体呼吸系统功能减轻精神压力增强运动系统功能主要运动方式有氧代谢运动抗阻力性运动伸展柔韧性运动什么是有氧运动有氧运动是一种以有氧代谢为主的全身性、大肌肉群的运动，指运动过程中有充分的氧气供给，由糖和脂肪充分氧化供能。运动中或结束后没有大量的乳酸堆积。对于大多数人来说，中低强度有氧运动的心率...
二十一世纪健康促进策略与展望xx大学公共卫生学院健康教育教研室xxx内容•二十一世纪健康促进的挑战•健康促进策略•新世纪健康促进展望二十一世纪健康促进的挑战（1）人口变迁（1）三大人口高峰的出现（2）人口迁移和都市化三大人口高峰-人口总量高峰：21世纪50年代出现，峰值为16亿-劳动适龄人口高峰：2025~2027年间出现，峰值10.30亿-老龄人口高峰：21世纪80年代出现，峰值为3.3亿人口老龄化速度与特点老龄人口比例：1996年1...
1xxxx医学院公共卫生与全科医学学院医学院公共卫生与全科医学学院xxxxxx2学习要求掌握以人为中心的应诊原则；掌握医患关系的三种类型；理解临终关怀的概念、内容；了解医患沟通技巧。3英国某社区卫生服务机构英国某社区卫生服务机构————人性化的样板人性化的样板45英国社区卫生服务中心内部6社区卫生服务宣传板7广州某示范社区卫生服务中心广州某示范社区卫生服务中心————人性化的样板人性化的样板89101112...
健康生活方式之减油篇：你会“吃油”吗？主讲人：目录食用油功效与危害01油摄入量标准02控油技巧03选油方法04注意课后有有奖问答哦！01功效与危害脂肪功效1.人体的重要组成成分2.保护着我们的身体脏器3.维持体温恒定4.构成大脑、神经系统的主要成分5.和人类的生育能力有重要关系6.脂溶性维生素的吸收利用需要脂肪。食用油（特别是不饱和脂肪酸）是人体合成...
