人格与健康第十四章压力及其应对策略1完美主义2A型性格3人格障碍4PARTONE压力及其应对策略一、压力的概论压力（stress）是由压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力源（stressor）是指能够引起压力的事件，包括社会环境性压力源、精神性压力源、生物性压力源。在某种程度上，压力源是极端的，它会使人有一种无法承受的被击溃或超负荷的感...
中老年人健康保健知识讲座主讲人：xxx2022年4月xx医院主要内容第一中老年定义第二心理、生理特点第三养生保健中老年龄界定WHO：年龄划分44岁以下为青年45--59岁为中年60--74岁为年轻老人>75岁为老人>90岁为长寿老人全世界平均寿命：61岁欧洲人：72岁非洲人：49岁中国人：71.8岁日本人：78岁（最高）人的自然寿命指若无环境的干...
LOGO学龄前儿童营养与健康xx医院xxxLOGO增强儿童免疫力的“四要素”增强儿童免疫力的“四要素”LOGO内容学龄前儿童营养需要学龄前儿童食物选择学龄前儿童食谱编制学龄前儿童膳食安排幼儿园膳食管理制度LOGO前言学龄前期是指小儿3周岁后至6-7岁入小学前，此期儿童仍然处于迅速生长发育阶段，新陈代谢旺盛合理膳食，均衡营养对于保证儿童身体和智力正常发育...
第三章食物与健康第一节合理营养一．食物与营养的基本概念食物（food）：供给生物体热能和营养素的重要载体。营养素(nutrients)：机体从食物中获取的必需营养物质。营养(nutrition)：机体摄取、消化、吸收和利用营养素的整个过程。（一）营养素功能1.组织细胞的构成。2.提供热量。（二）营养素需要量和供给量1.营养素需要量（nutritionalrequirement）维持...
