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男人养生知识.docx课件模板文档,格式 docx,大小 21.66 KB,约6页。以下是概述:男人养生方面知识第一种:拦截心脏病多吃牛排:可以把危险降低29%。多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。第二种:照看好肝脏少喝啤酒:可以把危险降低85%。如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的...

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