改善情绪的正念疗法.ppt

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改善情绪的正念疗法.ppt课件模板文档,格式 ppt,大小 1.61 MB,共约20页。以下是概述: 之正念冥想法前言•也许你现在还没那么快乐,也许你还是那么不快乐,可你知道吗,这里有个人是和你一起的,一起努力的让自己的开心,也努力的让你开心,我也相信,坚持,不差那一点点,也许明天,你会发现太阳格外的绚烂,也许后天有乌云密布,但是有人会告诉妮你,你晴天的时候也有人在阴天,但他们知道,下个日子更变好。将这个联系融入我们的生活细节,呼吸的时候,行走的时候,甚至睡觉的时候……•敢于正视,敢于面对那些...

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