心理健康与心理调适.ppt

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心理健康与心理调适.ppt课件模板文档,格式 ppt,大小 1.01 MB,共约38页。以下是概述: 二、典型的心理障碍问题一、科学认识心理健康四、心理健康的自我调适主要内容三、心理健康与压力第一部分科学认识心理健康什么是健康?健康=身体健康?健康=没有疾病?“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱。”——世界卫生组织(WHO)身体健康+心理健康+社会适应+道德健康=健康世界卫生组织提出健康的七大标准1、快食:吃饭不挑不偏食,津津有味;2、快眠:较快入睡,睡眠质量好,精神饱满;...

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