中医手诊知识.pptx

中医手诊知识.pptx课件模板文档，格式 pptx，大小 1.72 MB，共约55页。以下是概述： 半月痕消失的原因1、熬夜最快消耗半月痕子时以后经脉气血回归脏腑，是体内形成贮存能量的最佳时候，如果这时继续熬夜，对肾精的消耗要比白天多。2、崩漏最快消耗半月痕大部分手脚冰冷、月经不调的女性，半月痕都不容易长起来，特别是月经崩漏、流产或刚生完小孩的女性，半月痕都会严重丢失。3、寒性生冷食物最快消耗半月痕现代人熬夜生活，人体能量消耗过大，造成虚火上升，许多人就很喜欢饮食寒性食物和冰冷食物来降火，生冷寒凉食物进入体内，需要耗用大量的能量，这些人是很难长出半月痕的。4、清热消炎最快消耗半月痕现代生活节奏快，连消炎清热都想快，动则吃药打针，中西药杂进，过量的消炎清热的药物，甚至比化疗对身体能量的消耗更大。多疑，食药过量对身体虚弱、体质寒凉的人，也是很难长起半月痕的。5、不可不出汗，不可大出汗如何快速恢复半月痕1、不要熬夜学打坐日常生活中，能不熬夜尽量不要熬夜。因为长期熬夜，人体精力的消耗是不管吃什么高级营养都补不回来的。所以要养生就不要为一些不值得做的事去熬夜。2、不吃生冷寒性食物由于现代生活方式，人们夜以继日地工作，一旦熬夜，不但消耗大量精力，还因此产生虚火。许多人一旦虚火上升，烦躁易怒，就以为自己很热气，总喜欢去吃生冷寒凉物质来降火。人体能量不够，就会加大精力的消耗，又产生了虚火，形成了恶性循环。喜欢吃生冷寒凉的人，虽然暂时不一定有什么大病，但是以长寿的生命物质来换取身体的暂时平衡，时间长了这些人总比同年龄人要衰老的快。若以日常生活应尽量少吃生冷寒凉的食物。特别不要轻易喝凉茶和吃消炎清热的药。生活只要有规律，就不会失调出现虚火上升，就不需要用生冷寒凉食物来降火。3、尽量多吃中性蛋白质俗话说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。精髓的形成是需要大量优质的蛋白质，并耗用大量的能量才能转化而成的。生命是蛋白质的存在形式。日常生活中，牛肉、羊肉、乌龟、水鱼都是含丰富的营养物质。但是按中医阴阳学来分，牛肉、羊肉是热性的蛋白质，吃多了就会容易上火，乌龟、水鱼是阴性的蛋白质，吃多了会腻滞，偏吃了都会造成蛋白质氨基酸成分失调，对形成半月痕都不利，只有多吃一些中性的蛋白质，人体需要的蛋白质氨基酸才能平衡，半月痕才能迅速形成。什么是中性蛋白质常见的是豆类、奶类、蛋类、坚果类等食品。日常生活中不管你吃再多的肉，一定不要忘记补充这些中性蛋白质。营养...