第五章 精神养生法.ppt

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第五章 精神养生法.ppt课件模板文档,格式 ppt,大小 3.41 MB,共约70页。以下是概述: 第五章精神养生法精神养生法是在养生学基本观念和法则的指导下,通过主动的修德怡性、调志摄神、节欲安神、静心养神、积精全神、四气调神等多种途径,保护和增强人的精神健康,力求达到形神高度统一的养生目的。第一节修德怡神《礼记·中庸》:“大德必得其寿”唐代孙思邈指出:“德所不觉,纵服玉液金丹,未能延寿”有人分析,有道德修养的人,大脑皮层的兴奋和抑制相对稳定,体内的酶和乙酰胆碱等活性物质分泌正常,还...

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