第五章 精神养生.ppt

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第五章 精神养生.ppt课件模板文档,格式 ppt,大小 2.25 MB,共约51页。以下是概述: 第五章精神养生精神养生最重要精神养生定义:精神养生就是在“天人相应”整体观念的指导下,通过怡养心神和性情、调摄情志等方法,保护和增强人的心理健康,达到形神兼养、预防疾病、延缓衰老的一种养生方法。第一节心理健康的标准1、心理健康的概念1946年第三届国际心理卫生大会指出,心理健康是指:“身体、智力、情绪十分协调;适应环境,在人际交往中能彼此谦让;有幸福感;在工作和职业中能充分发挥自己的能力,...

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