小学生健康教育.ppt

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小学生健康教育.ppt课件模板文档,格式 ppt,大小 185 KB,共约12页。以下是概述: •一、早餐应吃饱、吃好早餐对于小学生来说,是一天中最重要的一顿饭。凡是能够坚持每天吃好、吃饱早饭的小学生,其体型和机能发育都比较好,身体也健壮,上课时精神充沛,学习效率也高。早餐应该重视“质量”而不是数量,除了要提供产热快的淀粉类食品外,还要提供饱腹感强、不容易产生饥饿的蛋白质和脂肪,如五香牛肉、茶叶蛋、红油豆腐干、肉包子、饺子、馄饨等……•二、午餐需合理搭配小学生的午餐营养量,应占全天营养的4...

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