肌力训练 Muscle Strength Exercise.ppt

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肌力训练 Muscle Strength Exercise.ppt课件模板文档,格式 ppt,大小 15.4 MB,共约281页。以下是概述: 1肌力训练MuscleStrengthExercise2提纲讲述:概述肌力训练的原理肌力训练的生理作用肌力训练的基本原则肌力训练的选择性原则肌力训练的方法分类肌力训练的常用方法肌力训练的注意事项自学:上肢肌群肌力训练方法下肢肌群肌力训练方法躯干肌群肌力训练方法3(一)概述41、定义肌力(Musclestrength)指肌肉收缩所能产生的最大力量。52、肌力的直接影响因素肌肉横截面积肌肉初长度运动单位募集及...

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