感受幸福 拥有快乐---压力管理与心理健康.pptx

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感受幸福 拥有快乐---压力管理与心理健康.pptx课件模板文档,格式 pptx,大小 3.35 MB,共约46页。以下是概述: 感受幸福拥有快乐---压力管理与心理健康xx师范大学心理咨询中心蔺桂瑞你幸福吗?谁偷走了我们的幸福?什么是压力压力是:•面对挑战、威胁,或对我们的危害,个人所拥有的资源、能力与要求有所具有差距时内在的感受。压力对个人的影响•身心健康受损•引发身心疾病•出现各种异常行为•工作效率降低•生活满意感下降•人际关系受阻•自杀危机压力损害生理健康一切顽固沉重的忧虑和焦虑,足以给各种疾病打开大门。——巴甫洛夫不...

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