春季养生.ppt

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春季养生.ppt课件模板文档,格式 ppt,大小 179.5 KB,共约39页。以下是概述: 春季养生春季养生xx中医药大学附属医院xxx一、春季应该注意的养生常识1、起居规律在春天到来之时,皮肤舒展,末梢血液供应增多,汗腺分泌也增多,身体各器官负荷加大,而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用,肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉。《内经》指出:春三月,“夜卧早起,广步于庭。”春天应早睡早起,多到室外活动,舒展形体。这样可使精力更加充沛,减少困倦,还可增强心肺功能、增强机体的免疫功能。对于老...

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