理性情绪疗法.ppt

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理性情绪疗法.ppt课件模板文档,格式 ppt,大小 888 KB,共约55页。以下是概述: 认知治疗——理性情绪疗法我们生活中,谁都会有情绪上的体验:高兴、愉快、烦闷、痛苦……。那么,究竟是什么造成了我们的情绪呢?•遇到不好的事;•处于不好的环境;•他人对自己的态度;•运气不佳;•…………面对同一件事,不同的人站在不同的角度,自然会有不同的认知,并产生出不同的情绪。面对同一件事,人们会随着对该事件认识的改变而发生情绪上的变化。——左右我们情绪的并非是事件本身,而是我们对事件的态度和观...

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